Η φτώχεια παχαίνει

salad

Έχει τύχει όταν οδηγώ ή όταν μπαίνω στο σούπερ μάρκετ να συναντήσω επαίτες που ζητάν χρήματα γιατί δεν έχουν να φάνε όπως λένε. Κοιτάζοντάς τους διαπιστώνω ότι είναι από υπέρβαροι και πάνω. «Άσε μας, μας δουλεύει, με αέρα παχαίνει;» σκέφτομαι… Και μετά γυρίζω και κοιτάω τα χάλια μου και διαπιστώνω πως ενώ τα τελευταία χρόνια η οικογένειά μου έχει χάσει πάνω από το 50% του εισοδήματός της, εγώ έχω προσθέσει ένα 30% του παλιού μου βάρους. Ποια είμαι εγώ που θα κρίνω; Καμία!

Παλιότερα όταν ψωνίζαμε παίρναμε καρότσι, το γεμίζαμε με κάθε λογής λιχουδιά, χωρίς να πολυκοιτάμε τιμές, τώρα πια ένα καλαθάκι είναι αρκετό να χωρέσει τα απαραίτητα, κυρίως προϊόντα που έχει ανάγκη ο μικρός, το γάλα του, τα φρούτα του. Τα ίδια πάντα, τσεκαρισμένα για την αναλογία τιμής-ποιότητας, σπάνια βάζουμε κάτι καινούριο ή αχρείαστο. Ίσως κάποιο προϊόν που μας το έκανε κλύσμα στο μυαλό κάποια διαφήμιση στην τηλεόραση.

Θα περίμενε κανείς πως αυτή η λιτότητα που διοικεί την τσέπη μας και τα ντουλάπια μας, να έκανε κουμάντο και στα κορμιά μας. Αλλά όχι. Αυτά πληθαίνουν και αυξάνουν εκατοστά καθημερινά. Όχι… Γιατί τελικά για να έχει κάποιος μια σωστή διατροφή πρέπει να πληρώσει. Γιατί για να ψωνίσει κανείς και να καταναλώσει ιδανικά όλες τις κατηγορίες της τροφικής πυραμίδας των διατροφολόγων, πρέπει να διαθέσει χρήματα. Κρέας, γάλα, φρούτα, λαχανικά, ψάρι, ξηροί καρποί.

Ένα βήμα πιο πέρα, υπάρχουν και οι άνθρωποι με κακό μεταβολισμό, που τραβάνε τα κιλά με μαγνήτη. Παλαιότερα είχα αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα αποτελεσματικά. Άσκηση, σωστή διατροφή με διατροφολόγο και διάθεση. Σήμερα, που πάλι βρίσκομαι στην ίδια κατάσταση, τι κάνω; Ό,τι και παλιότερα απαντάω μόνη μου. Αφού το έκανα μία φορά, μπορώ να το επαναλάβω. Άσκηση λοιπόν. Παλιότερα, πήγαινα κολυμβητήριο. Επιπλέον εργαζόμουν, δεν ήμουν κλεισμένη στο σπίτι.  Είχα χρόνο και χρήμα, τώρα όμως όχι. Οκ, όπου το λέω αυτό μου λένε να περπατάω. Θα πάρω λοιπόν τους δρόμους. Να δω αν είναι το ίδιο. Επόμενο διατροφολόγος. Χμμμ… Δεν παίζει με τίποτα! Κάτω από 60-80 ευρώ το μήνα δεν υπάρχει το ξεχνάμε λοιπόν. Ας θυμηθώ τις παλιές μου διατροφικές συνήθειες και ας τις εφαρμόσω όσο μπορώ.

Ας πάρω μια τυχαία μέρα…

Πρωινό

Κορν φλέικς ολικής – 0,50 , Γάλα άπαχο – 0,30

Δεκατιανό

Κουλούρι Θεσσαλονίκης – 0,80 , Κομμάτι τυρί – 0,40

Μεσημεριανό

Κοτόπουλο Ψητό – 2,00 , Σαλάτα πράσινη – 0,70

Απογευματινό

Γιαούρτι άπαχο – 1,00

Βραδινό 

Τόνος σε νερό – 1,50 , Σαλάτα εποχής – 0,70

Σύνολο:  7,90 ευρώ. Μόνο εγώ.

Πρωινό

Κρουασάν – 0,30 , Καφές – 0,10

Δεκατιανό

Μπα… Θα φάω σε λίγο

Μεσημεριανό

Μακαρόνια – 0,20 , Σάλτσα – 0,20

Απογευματινό

Κόβω τη γωνία από το ψωμί – 0,20

Βραδινό 

Μακαρόνια – 0,20 , Σάλτσα – 0,20 (από το μεσημέρι)

Σύνολο:  1,40 ευρώ. 

Και κάπως έτσι κάνουμε οικονομία και βγάζουμε το μήνα. Αλλά μας ψιλορημάξαμε. Το παράδειγμα μου μπορεί να σας φανεί ακραίο, αλλά δεν παύει να υπάρχουν μέρες που ισχύει απόλυτα.  Τώρα μπορεί να μου πείτε, μη φας ψωμί, φάε κανένα φρούτο. Ναι συμφωνώ, θα μπορούσα αλλά καταλήγουμε στον τρίτο παράγοντα. Τη διάθεση… Χαχαχαχα……. Ποια διάθεση; Δεν υπάρχει καμία διάθεση στην τελική.

Αλλά επειδή σήμερα που γράφω η μέρα έχει χρώμα γκρι και όχι μαύρο, κάπου βαθιά μέσα μου ελπίζω πως πάλι με χρόνια με καιρούς πάλι δικά μας θα ‘ναι… Δε μπορεί να μας γεράσει έτσι η ζωή. Δε λένε πως έχει τα πάνω της και τα κάτω της; Άντε να ξαναδούμε λίγο και τα πάνω της, έχουμε σκάσει εδώ από κάτω…

Eva

Advertisements

7 Σχόλια on “Η φτώχεια παχαίνει”

  1. Ο/Η perseus76 λέει:

    Το σχόλιό μου για την τελευταία σας παράγραφο και ειδικότερα για την τελευταία πρόταση:

  2. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Όταν ξεκίνησε πια επισήμως η κρίση η εξωτερική (γιατί η εσωτερική καλό είναι να υπάρχει πάντα, μας αναγκάζει να δράσουμε!), σκέφτηκα πως να μια ευκαιρία ν’ αδυνατίσουν επιτέλους οι Έλληνες και τα παχύσαρκα παιδιά τους, δλδ κάθε κακό για καλό! 😉
    Επίσης ανακάλυψα στα ντουλάπια μου, του κόσμου τα καλούδια που μπορώ να καταναλώσω για μια βδομάδα χωρίς να πολυπάω στο s-market και να κάνει και τη δίαιτα του ο σύζυγος!

    ΑΦιλάκια και να έχουμε την Κυριακή που επιθυμούμε! 🙂

  3. Ο/Η patzaroula λέει:

    Πόση αλήθεια κρύβει η απλή παρατήρηση. Παρατηρούμε πως με την κρίση αντί να αδυνατίζουμε ,δυστυχώς καταβαλλόμαστε απο το συναίσθημα και την έλλειψη χρημάτων. Και τι κάνουμε? Τίποτα. Ούτε οργάνωση, ούτε διάθεση,ούτε ελπίδα. Αλλά αν σκεφτεί κανείς πως η κρίση είναι εδώ απο το 2008-2009,τότε μέχρι σήμερα έχουν περάσει 4-5 χρόνια!!!
    Πόσο ακόμα θα θυσιάζουμε τον χρόνο μας επειδή η ψυχολογία είναι στα πατώματα. Τέλος για μένα. Δεν θυσιάζω την χαρά μου ,αφήνοντας να κερδίσει η λύπη. Μην παραμυθιάζομαι άλλο!
    Θα τρώω υγιεινά (κοστίζουν λιγότερο στην τελική τα φρούτα και λαχανικά), θα τρέχω στα δημόσια γυμναστήρια και τρέχοντας θα έρθει και η όρεξη!!!!!

    Δεν κατάφερα τίποτα με την στενοχώρια!Εσείς?

  4. Ο/Η Αγριμιώ λέει:

    Καλημέρα από τη μακρινή Μελβούρνη. Νομίζω ότι αυτό οφείλεται περισσότερο στο αίσθημα «εκμαθημένης αδυναμίας» που έχουμε – ότι δηλαδή όλα είναι μαύρα, τίποτα δεν θ’αλλάξει, δεν φαίνονται θετικές αλλαγές στον ορίζοντα- και τη συναισθηματική πείνα, η οποία μας επισκέπτεται όταν υπάρχει άγχος. Η συναισθηματική πείνα είναι ξαφνική, παρορμητική, απότομη – είναι όταν επιζητούμε comfort foods, όπως τα κρουασάν, τα πατατάκια, οι σοκολάτες. Μου άρεσαν πολύ οι παρατηρήσεις σου – δηλαδή το συσχετισμό που έκανες με το βιοτικό επίπεδο, τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές επιλογές!

    • Ο/Η bookaieva λέει:

      Όντως τόσο μακρυά, μα πόσο «κοντά» τελικά…

      Φυσικά, θα συμφωνήσω μαζί σου.
      Όταν κάτι μας φαίνεται βουνό για να το κάνουμε, στην περίπτωσή μας η διατροφή, βρίσκουμε πολλούς λόγους και πολλές δικαιολογίες στο γιατί δεν πετυχαίνουμε τον στόχο μας. Μία από αυτές και επίκαιρη είναι η οικονομική.

      Όποιος το θέτει ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ στόχο και είναι αποφασισμένος, τίποτα τίποτα δεν τον σταματά. Θα βρει τη λύση και σε όλα τα προβλήματα.


Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s